NYC marathon - EL ENTRENAMIENTO

En verano si Sali a correr algunos dias, sin embargo no empece a entrenar mas en serio hasta que volvi de Espana de vacaciones. Agosto, Septiembre y Octubre, tres meses de entrenamiento... y 677 kilometros. Repartidos de la siguiente manera...

Semana 1 : Del 1 al 7 de Agosto. 5 kilometros
Semana 2 : 57 km (20 km) Pongo entre parentesis el dia que hice mas kilometros esa semana.
Semana 3 : 20 km (11km)
Semana 4 : 48 km (11km)
Semana 5 : 47 km (18km)
Semana 6 : 70 km (28km)
Semana 7 : 69 km (34km)
Semana 8 : 55 km (30km)
Semana 9 : 39 km (18km)
Semana 10 : 76 km (30km)
Semana 11 : 58 km (21km)
Semana 12 : 69 km (21km)
Semana 13 : 47 km (22km)
Semana 14 : 17 km (8km)
Semana 15 : New York city marathon, 42 kilometros.